こんにちは！

セミの鳴き声がスズムシの鳴き声に変わってきた今日この頃ですがみなさんいかがお過しでしょうか？

東京ＧＫ日記、前回の浜野コーチに続いて第2回は、背番号21番の阿部伸行です。日記は約1年ぶりですが、どうぞよろしくお願いします☆

では、さっそく本題にいきますかー！！

…っとその前に一言だけ。

『浜さんハードル上げすぎぃー！！(>_<)』

みなさん前回の浜さんの日記ご覧になったと思いますが、ホント超大作でしたね～！
【感動】と【こだわり】に関する浜さんの考え、想いがいっぱいのお魚同様とっても新鮮な日記でした！

(>_<)このあとはキツイ！

なので…このハードルはくぐらせてもらいますよ(-.-;)

いろいろあって(※詳しくは後ほど)ノープランなので今回は日記の原点にかえりたいと思います。

日記といえば一日を振り返ってその日の自分を書き留めて置くこと。そこで今回は、あるアベノブの一日を完全密着！！そんな中、日々の生活での僕なりの【こだわり】なんかも加えて日記にしてみたいと思いますo(^-^)o

なお、今回はオフの日ではなく通常トレーニングのある一日を密着していきます☆(オフの日の過ごし方はけっこういろんなところで答えているので)

それではいきますよ！

いいですか！？

(ここでみなさん返事して)

ヨッシャー！！

題して、『21による24』
(トゥエンティーワンによるトゥエンティーフォー)
シーズン①　
タイトル
～先にノブ書いていいよ～

2009年9月23日(水)

7：30・・・起床

一日の始まり毎日だいたいこれくらいに起きる。最近は全国的に有名な『あと５分病』にかかっている。うだうだしてから元気な声で家族に「おはよー！」

7：45・・・シャワー

これは外せない。ってかそうしないと目が覚めない。ネグセもひどいし…(>_<)

8：05・・・朝食

体が資本なサッカー選手にとってとても大切な時間。毎日、食事を作ってくれる母親に感謝！！最近は朝食のお供に２種類のシリアルをブレンドした物を牛乳をかけて食べるのが日課。僕なりの【こだわり】

8：50・・・出発

小平グランドへ！約15分の道のりを【こだわり】のジャニーズの曲を(この日は嵐)聴きながら向かう。

9：05・・・小平グランド到着

トレーニングまでの時間は各選手コミュニケーションをとりながらそれぞれのやり方で体を温めていく。僕はバイクをこいだりストレッチをしたりしている。

10：10・・・集合(ミーティング)

ここで練習試合の目的や意図をチームとして確認する。

10：30・・・練習開始

練習試合の前に全体でアップをしてシミュレーションゲームしてから練習試合へ。この日21番は出場することが出来なかったが今度こそは出場出来るよう今の自分に必要なトレーニングをした。なお、チームは2-0で勝利。

13：50・・・トレーニング終了

練習からあがる時に仲良しのサポーターの方から『次は試合出ろよ～！ガンバレ！また見に来るよ♪』って声をかけてもらえた。
『ありがとう☆もちろん頑張りますとも！！』

14：00・・・シャワー

けっこうみんなといろいろしゃべる楽しい時間。裸の付き合いってやつ！？

14：30・・・昼食

ここも楽しい時間。この日は塩さんと同じタイミングだった。最初は恋の相談とか乗ってもらって楽しかった♪
が…次の話題で事態は急転する。リアル会話を再現でどうぞ！

塩サン『ノブ～ＧＫ日記、次俺の番なんだけどまだ何も書いてないから今週の先にノブ書いていいよ！』

阿部『まじっすか！』

塩サン『うん…でも提出期限まであと2日しかないんだけどね♪』

阿部『まじっすか！』

塩サン『よろしく頼むわ☆大丈夫！俺もまだ何も書いてなかったから♪(笑顔)』

阿部『まじっすか！(大丈夫の意味がわからないけど…)わかりましたー！！』

※こうしてノープランの日記のはじまり～はじまり～(^O^)/

15：30・・・テレビ観戦

塩さんの突然のキラーパスをしばし忘れてリラックスルームでＪ2の試合観戦。土斐崎コーチと共にサッカーの勉強も兼ねて２試合を観戦。試合を見る時は出来るだけＧＫ目線で攻められているチームの守り方やＧＫやＤＦのポジショニングなどを見たりする。【こだわり】の観戦方法。

18：15・・・帰宅

帰って来たら手洗い、うがい。そして脱力。リラックスモード全開！！

19：25・・・夕食

最近の【こだわり】で夕食はできるだけ早い時間帯に食べる。次の日の朝食をたくさん食べるための秘訣。

20：20・・・天然温泉へ

一日の疲れをとるために近所の天然温泉へ。ゆっくり浸かって体を揉みほぐしたりする。＆こまめに水分補給。
そんな感じで癒されていたら目の前に鋼の肉体が現れた！！『マツさん(平松選手)だ！』
どうやら癒されに来たらしい。あの筋肉は目立つな～うらやましい…(-_-)

21：45・・・帰宅

心も体もリフレッシュ☆

22：00・・・読書→電話

若手勉強会の課題である読書をする。眠い…ヤバイ寝そう……

そんな時に電話が！

『クリさん(栗澤僚一選手：柏レイソル)だ！』
「元気かー！？」みたいな話。世間話。大学生時代からの仲であるクリさんとの会話は実に面白い♪…がここに【こだわり】は特にない。クリさんオチをありがとうo(^-^)o

23：00・・・就寝

…Ｚｚｚ…
あっ！明日頑張って日記書かなきゃ………おやすみ☆

シーズン①　完

いかがだったでしょうか？一日をずらーっと書いてきましたが(>_<)みなさんのちょっとした暇つぶしにでもなっていたら嬉しいです。こうして自分自身で振り返ると改めて一日の大切さや流れの早さまた、明日への課題なんかも感じられます。
明日からまたサッカーも生活も自分自身の【こだわり】に磨きをかけていきたいと思っています！

最後までお付き合いいただきありがとうございました。それではまた小平、味スタでお会いましょう！

あしたは勝つ！！磐田に勝つ！！味スタへ！！
「もしもしホットラインの日」！！

ご無沙汰しております。この度０９シーズン東京ＧＫ日記、第1回目を担当しますＧＫコーチ・浜野です。
約1年ぶりですね・・元気ですか？？（猪木風に自分に問いかけてください！そして赤のタオルを巻いてください・・そして首元を３回位擦って下さい）
⇒元気です！！（僕は↑です）・・黒いパンツ（海パン⇒可）と黒いリングシューズ・・リングシューズないので長靴履いて⇒ダァー！！・・語尾上げて↑）
今日はこの位で！！

今回のテーマは！！・・・”拘り(こだわり)“という言葉を日常で体感し、感動したことへのお話をしたいと思います。

皆様はどんなこと・どんな時に感動していますか？

皆様に“感動する”ということを自分の言葉（表現）で少しでもお伝えできればと思います。しばしのお付き合いを！！

今回は私が暮らしている鎌倉のお魚屋さん“魚敏(うおとし)”さんをご紹介します。
私がこのお店を始めて訪れた時の第一印象は“素晴らしく美しい！”と・・・感じたというよりも、凄い！という心が動かされた・・・感動！でした。

私も幼い時から何度も魚に触れ、食し、そしていろんなお魚屋さんを訪れました。個人店・スーパー・デパート・・・しかし18年間生きてきた中で（年齢詐称です・・36歳です。）のお魚屋さんのイメージをかき消されました思いになりました。

何が凄いか！・・まずは御魚の新鮮さ・活きの良さ・そして手間隙をかけた商品・陳列・お店の清潔感・なによりもお店のご主人と女将さんの人柄（元気で明るい！）・・・一つ一つの関りとご主人と女将さんの想いが“魚敏(うおとし)”というお店に表現されていると感じ・感動しています。

この想い・・・が、“拘る(こだわる)”という言葉に集約されているのではないかと感じています。

人間も生き物・・・生物と言葉にも置き換えられると思いますが、手間隙=人間関係（思いやり・やさしさなどの自分や他人への思い）、新鮮さ=元気さ・明るさ・・心の本質、陳列=人や物への関わり（家族・友人・会社・学校）・・・何となくですが意味合いを感じ取れるような気もしますが・・・

私達の仕事も同じように、感動し、与え・結び付けられる！という素晴らしい仕事をさせていただいています。

何かを成し遂げる！という使命や責任を重んじれば重んじるほど、“拘る(こだわる)”ということの大切さを感じ、改めていかなくてはいけないと感じています。

私達はFC東京というクラブで、サッカーを通じそれぞれが等身大で皆様に感動という形で、心の想いを皆様の心にお伝えできることへの幸せを感謝しなくてはなりません。
感動する・・という言葉にすることは簡単でもあり、難しさもあります。

どちらにしても心が動く！ということは、私達人間にとって大切な価値あることではないでしょうか。

私も日々何かに感動し続けていられる自分自身の心の環境を整え、人や物との関わりを大切にしていきたいと願っています。

今回取材のご協力をしてくださいました魚敏(うおとし)さんへの感謝の気持ちと、これからも”拘り(こだわり)あるお店“と”拘り(こだわり)ある美味しい御魚“を食べさせて下さい。

私も年齢・職種・立場など関係なく人からの学びを大切にしていきたいと思います。
また“拘る(こだわる)”という中での成長を願い、努力していかなくてはと思います。

今シーズンのリーグ戦も残り9試合、そしてヤマザキナビスコカップ・ファイナル、そして天皇杯・・・

まだまだ皆様にFC東京の拘り(こだわり)を感動と言う形でお伝えできると思います。
一戦一戦を全力で戦い、皆様が期待している内容・結果を感動という形でお伝えできるように努力してまいります。
また一人でも多く味の素スタジアムへ足を運んでいただきたいとお願い申し上げます。
これからも応援よろしくお願いします。

追伸
現在、J2のファジアーノ岡山へレンタル移籍している廣永遼太郎（別名：チョモさん）は元気で頑張っています！この場をお借りしましてご報告いたします。
＊携帯メールからＰＣメールに前進！！（メル友です）
最近は“浜野様”・・なんて冒頭から！！成長したなぁ～（不気味ですが！）

これをもちまして東京GK日記・浜野編、これにて終了させて頂きます。
次回もやっちゃおうかなぁ～・・次回の予告は！？

「募集します！！」

宛先は、御ハガキにて・・・
〒187-0001東京都小平市大沼町2-584

FC東京広報部「東京GK日記浜野編・第2回目係」まで！！

こんにちは！椋原 健太です。僕の最後の日記となります。
今まで読んで下さったみなさま本当にありがとうございました！

さて、9月6日(日)はヤマザキナビスコカップ決勝の舞台をかけた大事な清水戦です!!

とにかく勝ちたい!!

そして、楽しみたい♪

今はそれしか考えていません。

サッカー人生において決勝に進み、タイトルをかけて戦う舞台に行けるかもしれないというのは、なかなかありません!!
今、自分の手でその舞台に立てるチャンスをものにできるかもしれないと考えると、当然の事ながら、次の清水戦はとても大事な試合です!!

そんな大事な試合だからこそ、自分はいつも通りのプレーを心がけようと思います！しっかり守って、オーバーラップした時にはクロスをあげて終わる!!
下手に意識しすぎて、「良いプレーをしよう・・・」と考えると、たいてい空回りするタイプなので。。。（苦笑）

今日は、ふじさん(藤山 竜仁)やかじ君(梶山 陽平)が僕のクロスの練習の手伝いをしてくれました。
僕のクロスの練習のためだけにしては、メンバーが豪華すぎて逆に緊張しちゃいました(笑)
でも、すごく嬉しかった♪だから、次の試合はクロスの1本、1本、気持ちをこめて蹴りたいと思います!!

そういえば先日、広報部のようへいさんが日記でユースについて書いていたみたいですが・・・
※こちらの9/2(水)掲載参照→http://www.fctokyo.co.jp/blog_staff/
FC東京U-18出身の僕としては、やはり後輩たちの結果がとても気になります！
なので、結果や試合内容については、ようへいさんに聞く事がすごく多いです。
試合の詳細まで送ってくれているので、とても助かってます！！
この場を借りてお礼いたします！！(笑)

9月6日(日)には、FC東京U-18も高円宮杯の浦和レッズユース戦があります。後輩たちにとっても絶対に負けられない大事な試合です。
みんなの事も応援してもらえると嬉しいです！！

僕も後輩に負けないように、準決勝をしっかりと戦いたいです!!
ファンのみなさまの期待に応えられるように！一緒に決勝を戦えるように！タイトルをとれるように！自分が一回り成長するためにも絶対勝ちます!!!!!!!!
「日曜日は、トップもユースも負けられない日だ！！」・・・
熱いご声援よろしくおねがいします！