我们将在FC东京公园府中举办瑜伽活动『PARK NIGHT YOGA～献给运动之秋，身心调律的时光～』。
这次活动将在体育日举办！年龄、性别、经验都无关紧要！初学者和身体较僵硬的人也可以安心参加。
靠近车站，即使空手也能参加，当然欢迎您与朋友或家人一同参加，也非常欢迎单独参加。
在秋天凉爽的风中，深呼吸，度过调整自我的特别时光。
期待您的参与！
※这是上次举办时的图片。
□活动概要
FC东京×瑜伽
PARK NIGHT YOGA～献给运动之秋，身体与心灵的调律时光～
瑜伽通过配合呼吸与动作，带来内心的平静与身体的舒展。
在广阔的绿色草坪上，在夜空下，通过反复深呼吸，静谧油然而生，五感逐渐被磨砺。
通过缓解身心的紧张，引导进入深度放松状态，专注于每一个姿势，可以提高集中力和动力，调整身心的平衡。
无论是初次体验者、身体僵硬感到不安者，还是从初学者到有经验者，任何人都可以参加。
通过这一天独一无二的体验，大家一起调整呼吸的舒适感。
要不要为自己充电，激发灵感和活力呢？
让我们度过一个深刻且难忘的闪耀特别之夜。
期待众多人士的参与！
□举办日期和时间
2025年10月13日(周一节假日)
18:00～19:00
(17:30开始接待/19:30最晚离场)
□对象／名额
成人（初中生以上）／先到先得50人
※18岁以下需有监护人陪同。
【推荐给以下人士】
・瑜伽初学者及有经验者（无论水平均可参加）
・想要温和活动身体的人
・想要身心焕新的您
・也推荐作为个人足球前的身体放松。
□会场
FC东京公园府中（人造草坪／东京都府中市宫町1-41-2 Mitten府中屋顶）
・无自行车停车场／无停车场
・京王线「府中站」南口步行约1分钟
・JR南武线或JR武藏野线「府中本町站」步行约5分钟
＜交通方式请见此处＞
https://www.fctokyoparkfuchu.j...
□服装及携带物品
・瑜伽垫或塑料布、浴巾等
・便于活动的服装
・饮用水
※不提供瑜伽垫租借。也可直接在人工草坪上进行瑜伽。
※不提供更衣室。请将行李带入场地内，并自行管理包括贵重物品在内的个人物品。
※如穿着可能损伤人工草坪的高跟鞋等鞋类，请入场时脱鞋。
※场地内仅允许携带水。（设有自动售货机）
□雨天及恶劣天气时的应对措施
・原则上雨天及恶劣天气时活动将取消。（参加费用全额退款）
・如活动取消，将在活动开始前1小时内于本设施官网公告。
《设施官网》https://www.fctokyoparkfuchu.j...
请务必在当天来场前自行确认。
□讲师
MC：Gauri木实
HALVES YOGA STUDIO主宰／E-RYT500
＜个人简介＞
经过多年的舞者经验，在深刻感受到需要进一步练习的时期，命中注定地遇见了瑜伽。
通过从寻求外在的练习方法，转向通过腹式呼吸和体式加深对内在的探索，提升专注力和日常生活质量，使瑜伽成为生活的中心。
敲开Flowarts yoga的大门，在Padminiji/滨奈津代、Mukesh Thapliyalii的指导下不断学习印度传统瑜伽的教义，通过练习再次感受到其效果的伟大，体会到身体运动的乐趣，以及大家聚集一处的场所，为了与更多人分享这份喜悦，于2023年在府中开设了瑜伽工作室。
ASHA
＜简介＞
幼年时期曾学习游泳、芭蕾舞和爵士舞。学习按摩，为了加深对健康、身体和心理的了解，2014年在印度学习瑜伽哲学。获得FLOW ARTS YOGA颁发的印度政府认证资格。完成了RYT200小时和300小时的培训。
开始练习瑜伽的契机各不相同，有的是因为身体不适，有的是想让心情平静下来，但持续练习后会发现身心变得轻松，生活更加舒适。随着年龄增长，身体、工作、家庭和环境都会发生变化，无论处于何种状况，我都希望通过瑜伽以柔软、灵活且有力的方式去接受。希望能与大家一起练习，共同提升动力。
・全美瑜伽联盟E-RYT500（FLOW ARTS YOGA）
・印度政府认证瑜伽资格（FLOW ARTS YOGA）
□参加费用
提前一天前 1,500日元（含税）※提前预约更优惠！
当天报名 1,800日元（含税）
※需使用信用卡提前支付。
□关于报名
请按照以下步骤通过网站『hacomono』进行报名。
【步骤】
①通过以下URL在『hacomono』注册新会员
※已有账户者请登录后办理。
②选择页面底部的≪首页≫按钮※PC端请选择页面左侧菜单的≪活动报名≫
③选择≪活动报名≫
④选择目标【PARK NIGHT YOGA】进行报名
【亲子参加者】
可以按照以下步骤添加孩子的账户。
≪操作≫
我的页面→账户设置→家庭账户设置→通过添加账户注册必要信息并创建。
注册完成后，请切换到［孩子账户］，并进行活动报名手续。
◇hacomono新用户注册・登录请点击这里
※请务必通过此专用网站申请。电话申请一律不受理。
※截止后，根据情况可能会进行处理。
※申请完成后，我们会发送申请完成邮件到您注册的邮箱。未收到申请完成邮件的各位，请设置能够接收来自“fctokyoschool@em.hacomono.jp”的邮件。
□关于候补登记
本活动无法进行候补登记。给您带来不便，敬请在有空位时申请报名。
□关于取消
如需取消，请务必联系FC东京府中公园（电话或邮件）。
根据取消的时间，将根据以下取消费用规定产生取消费用，请注意。
※设施营业结束后至次日营业开始前的电话联系，将视为次营业日处理。（营业时间：10:00～22:00）
【取消费用规定】
活动开始前24小时内：免费
活动前一天18:00以后：参加费100%
□设施使用注意事项
・没有更衣室、储物柜和淋浴的出租服务。请准备便于活动的服装，并方便迅速脱鞋。请注意不要给邻近设施带来困扰。
・对于在本设施内发生的事故、贵重物品及行李等的遗失，恕不承担任何责任，敬请谅解。
・禁止携带酒精饮料及饮酒。
・屋顶全面禁烟。请在9楼的吸烟区吸烟。
・不接受个人客户的保险加入。对于活动参与期间的受伤和事故，设施不承担责任，敬请谅解。
□其他
・活动中拍摄的照片和视频，可能会刊登在介绍FC东京活动的官方网站、各类广告媒体、设施官网及工作人员博客等，请事先谅解。
・所收集的个人信息，可能会用于提供有关FC东京及设施活动的信息。
・您提供的个人信息将按照设施制定的『个人信息保护方针』负责处理。
※如您报名参加本设施的活动，即视为同意个人信息的处理。
□联系方式
FC东京公园府中
东京都府中市宫町1-41-2 Mittn府中屋顶
电话：042-314-1380（10:00～22:00）
邮箱：info@fctokyoparkfuchu.jp
