球隊昨天在這次訓練營中首次休息，恢復了精力，進入了訓練營的後半段。休息一天後，進行了上午和下午的兩場訓練。為了提升狀態，增加了訓練量，同時加速戰術的滲透。
上午的開始，在進行了跑步和使用管子的訓練後，完成了激發敏捷性的菜單，在位置遊戲中提高強度，攻守之間在球際上激烈對抗。
最後進行了在球門前的收尾工作。放置了模擬對手的人形，所有球員確認了從防線到球門前的建設過程以及完成進攻的路徑。
在上午練習後，進行了對球員木本和渡邊的圍爐採訪。
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下午的練習中，在進行了提升身體狀況的訓練後，實施了各種形式的傳球練習。
在提高球門前的射門訓練中，我們在防守線的側邊，連接球並瞄準對方側邊的後方，然後從那裡進行傳中射門的練習。
為了讓全員擁有共同的認識，練習後也可以看到與位置相近的選手進行細緻的交談。
明天將是沖繩訓練營的第三場熱身賽。這是檢驗練習成果的絕佳機會。我們將首次與J聯賽的球隊對戰。
練習後，包括長友選手在內的球員們走出場地，並在草地上修剪出「太棒了!!!」的訊息。謝謝你們。
長友選手也露出了驚訝的表情和最棒的笑容。來到現場的朋友們，請務必在日產體育館外的草地中找到他。
第11天的訓練營，我們對選手中村帆高進行了訪問。
Q、練習後會一直留下來進行訓練。
A、從職業生涯開始以來，沒有一年是沒有受傷的，因此受傷是最會降低評價的因素，也會影響表現，所以我希望這個賽季能夠不受傷地持續戰鬥一年，我認為這是必須全力以赴的事情。
Q、如果在第二次訓練營中持續進行，然後進入賽季，似乎能夠打造不受傷的身體呢。A、這個賽季我和訓練師一起細緻調整了賽季前的訓練方式，並且重點進行了肌力強化，所以在這方面目前的身體狀態良好，正在逐漸調整到位。接下來還會有練習賽，希望能在確認的同時，控制負荷進行訓練。
Q、我認為在第一場練習賽中你沒有對自己的表現感到困惑。
A、今個賽季教練希望邊後衛能更具攻擊性，我個人也希望能參與進攻得分和助攻，因此在這方面我會意識到誰來爭取空出來的空間。我認為現在是確認形狀和站位的絕佳機會，所以我希望現在能多做量的訓練，讓身體逐漸適應，並不斷進行嘗試和錯誤。
Q、今天的練習中，熊田選手從邊路傳中在遠端得分的情況，感覺如何呢？
A、今個賽季的深度傳中，以及當我向外展開時，必須贏得對帆高的信任，讓他能夠接到好的傳中。我認為要達到更高的水平，需要有自己的風格。如果能提供好的球，中央會有優秀的球員，因此所有邊後衛都必須共同意識到這一點。如果能有好的傳中，我相信熊田選手會進球（笑）
Q、賽季休息期間的訓練具體上是做了什麼呢？
A、我因為臀部周圍的關節肌力不足而出現問題，上個賽季還發生了肌肉拉傷，這些都是造成受傷的原因。因此，今年我有時間，專注於增強肌肉，並獲得了很多訓練計劃來努力實踐。
問：團隊中有年輕選手加入，會受到激勵嗎？
A、我也在瞬間變成了26歲的年紀，不再是年輕人，因此感受到非常大的危機感，年齡也不能成為藉口，所以我必須自己努力。在這方面，主動自信地表現自己，向後輩展示這樣的姿態是非常重要的。此外，從後輩身上也能學到很多東西，與他們交談時，能夠感受到他們的思維方式和年輕人特有的創意，這讓我感到很有啟發。我也26歲，所以我認為我必須承擔起連接上下的角色。現在人際關係非常愉快，我希望能與更多的選手交流，進一步了解他們。
您認為有趣的選手是誰？
A、雖然有很多人，但荒井選手和寺山選手等每個人都非常有個性，沒有一個人是相同的，互動起來很有趣。很開心。
