2023明治安田生命J1聯賽第10輪對陣Albirex新潟的比賽中，右腳跟腱斷裂的中村帆高在經歷約9個月的長期休養後，重新回到全隊訓練。他談到了對本賽季的決心、在復健期間與隊友的羈絆、同期的表現，以及對球迷和支持者的心情。
問：1月27日包含比賽形式的訓練，您回到全體練習後有什麼新的感受嗎？
A、選手被告知『你看起來很好』。我覺得足球很有趣，自然地這種感覺表現在我的表情上。在場上有很多想法，但最重要的是我能享受足球。奔跑在場上的感覺，以及那種『果然是這裡，我回到了這裡』的心情。然而，我只是回到了起點。這一天讓我有了從這裡開始新戰鬥的決心。
問：經過9個月的時間回到全隊訓練，這段期間你在想什麼呢？
A、老實說，發生了太多事情，有些部分我已經不記得了。簡單來說，這真的很艱難。在跟腱的癒合過程和復健方面，得到了教練和醫生等許多人的支持。我能夠想著“只能這樣做”，並且不妥協地走到這一步，但花了很多時間才接受受傷的現實，心理上的部分真的很痛苦。
Q、儘管下定了相當的決心來迎接2023賽季，但卻因為大傷而中途離開。我想你心中一定充滿了懊悔。
A、2022賽季是Albert PUIG ORTONEDA前教練體制的第一年，對我個人來說，這真的是一個非常艱難的賽季，但我也獲得了很多東西。我認為如果在東京這支球隊中沒有取得結果，我自己是無法滿意的，這會讓我覺得逃避了現狀。我也在這方面不斷自我反思，每個賽季都帶著決心去戰鬥，但2023賽季的心情強烈到無法用言語表達，從訓練營開始就全力以赴，聯賽開幕後也能以良好的節奏累積助攻和進球。如果能在整個賽季中持續比賽，將能看到更全新的世界——。但在我這樣想的時候卻受了傷，接受這一切花了我一些時間。
Q、在受傷期間，有沒有獲得新的感受或得到什麼？
A、無論你多麼努力地學習身體護理並加以注意，受傷的風險仍然存在，而有些人即使不仔細護理也不會受傷。我認為在某種程度上，這是運氣的因素。如果一直思考受傷的事情，會讓人否定自己過去所做的事情，這是我最想避免的。對於已經發生的受傷，我選擇接受，並在受傷期間每天與訓練師交流，吸收意見，更加與自己的身體對話。
對於受傷的自己，我並不後悔。當我看到受傷前的自己時，我可以自信地說“我已經做了我能做的”。正如我剛才所說，受傷的風險始終存在，很多時候我們無法控制。根本上，我們是如何治療的，如何改善的，都是和訓練師一起摸索著前進。首先，完全治癒跟腱，百分之百地回到賽場是非常重要的。當發生某些事情時，我一直努力保持一種狀態，讓自己不會後悔過去的日子。
我在人生中感到最沮喪的時候，曾經覺得前途渺茫，甚至以為自己再也無法踢足球。當我膝蓋受傷的時候也是如此，心理上有起伏，總是會朝著負面的方向發展。在心態的調整上，真的得到了很多人的支持。如果不是有他們的幫助，我肯定會陷入困境。在心理方面的管理上，我的心態變化幅度很小，非常穩定，這也是我成長的一部分。
Q、在康復期間也積極參加了球隊的活動。
A、我收到了希望在賽季初期擔任球員會長的提議。我自己並沒有考慮過成為球員會長，但既然要做，就決定在場內外全力以赴。如果這最終能讓東京變得更好，不論在場內還是場外，我都會全力以赴。2023賽季，最終因為受傷，當我思考“現在我能做什麼”時，雖然在場內無法貢獻，但我認為在場外能為團隊貢獻的事情還是很多的。基於我能做的事情，我參與了各種活動。
Q、在「支持我的人」這部分，對受傷的中村選手的訊息T恤給我留下了深刻的印象。
A，關於那件T恤的事情，我當然什麼都不知道，手術剛結束的病房裡，我正在看川崎Frontale的比賽。比賽結束後，繞場的選手們穿著同樣的T恤，仔細一看，上面寫著訊息，讓我感到驚訝。隊伍的每個人真的在等我，手術剛結束，從這裡開始，復歸需要很長的時間，穿著T恤的畫面映入我的眼簾。夥伴們拼命戰鬥，贏得了多摩川經典賽，並穿上了訊息T恤。如果有這麼多人在等我，那麼消極地擔心反而讓我感到抱歉，我在想，這樣的我能再次見到大家嗎。這是一段非常艱難的時期，但也是我下定決心的瞬間，成為了我度過艱難時光的支柱。
「with Hotaka ～訊息T恤誕生的背後～」是這裡
Q、在同一時期，粉絲和支持者們也有寄送留言。
A、這可能聽起來像是漂亮的話，但我再次感受到“果然我並不是一個人”。正如剛才所提到的，許多人傳遞了訊息，並在等待我的復出，因此我覺得我必須回到那個地方。我必須將消極的事情和痛苦的感受轉化為力量，無論如何都要回去。只有這樣，我才能回報粉絲和支持者們，無論我口中說得多麼漂亮，球員只能通過足球和比賽來回報。為了粉絲和支持者們，站在場上展現我的表現是我能做的唯一事情。雖然嚴峻的戰鬥和位置競爭在等待著我，但我想相信自己，努力向前。
Q、包括位置競爭在內，接下來的發展令人期待。
A、在這個賽季，無論從哪個位置來看，都沒有任何一名球員可以確保首發位置，我認為這支球隊的球員深度很厚實。不過，這就是足球運動員，職業世界的現實。即使受傷也無法作為藉口。此外，我希望能夠從一開始就投入激烈的競爭，必須奪取位置，證明自己的實力。
Q、您是否也有強烈的想要不輸給選手和選手的心情呢？
A、當然他們現在的表現讓我感到高興，但老實說，更多的是懊惱。我自己因為受傷而落後，但我已經準備好要超越他們了。『你們等著吧。我很快就會追上你們，並超越你們』，這正是我認為的同期。雖然位置不同，但我們是同期、是夥伴，絕對不想輸給這兩個人。我一定會超越他們。
