2023明治安田生命J1联赛第10轮对Albirex新潟的比赛中右跟腱断裂的重伤者中村帆高，经过约9个月的长期休养后重新加入了全体训练。他谈到了对本赛季的决心、康复期间与队友的羁绊、同期球员的表现以及对球迷和支持者的感情。
问：1月27日包括游戏形式的训练在内，您重新加入了全体训练。回来后有没有什么新的感受？
A、东庆悟选手对我说“你脸色很好”。我觉得足球很有趣，自然而然这种感情也表现在了表情上。站在球场上会有各种想法，但最重要的是能够享受足球。奔跑在球场上的感觉，还有那种“果然是这里啊，我回来了”的心情。不过，这只是回到了起点。这一天让我有了从这里开始新战斗的决心。
问：经过9个月的时间，您重新回到了全体训练。在这期间，您都在思考些什么？
A，说实话，发生了太多事情，有些部分我已经记不清了。用一句话来说，真的非常艰难。关于跟腱的愈合过程和康复训练，得到了训练师和医生等许多人的支持。我曾想“只能拼了”，也正是因为没有妥协，才走到了现在，但接受受伤这个现实花了我很长时间，心理上真的非常痛苦。
问：尽管您以极大的决心迎接了2023赛季，但因严重受伤中途离队。我想您一定留下了很深的遗憾。
A，2022赛季是在Albert PUIG ORTONEDA前教练体制的第一年，作为个人也经历了非常艰难的赛季，但也获得了很多东西。在东京这支球队，如果不能取得成绩，我自己是无法接受的，我认为那等于逃避现实。我不断自问这部分问题，每个赛季都带着决心去战斗，2023赛季我怀着难以言表的强烈决心，从训练营开始全力以赴，联赛开幕后也以良好的节奏贡献助攻和进球。如果能贯穿整个赛季比赛，我相信能看到一个全新的世界——。正是在我这样想的时候受伤了，所以接受这个事实花了我不少时间。
问：在受伤期间，有没有获得新的感觉或收获？
A，无论多么学习身体护理并细心照顾，受伤的风险依然存在，也有人即使不细心护理也不会受伤。从某种意义上说，我认为这其中有运气的成分。如果总是想着受过的伤，往往会否定自己至今所做的一切，这是我最想避免的。已经发生的伤害无法改变，我选择坦然接受，在受伤期间每天都与训练师交流，采纳他们的意见，更加与自己的身体对话。
对于受伤的自己，我没有后悔。当我看到受伤前的自己时，我可以自信地说“我已经尽力了”，正如之前所说，受伤的风险始终存在，很多时候无法避免。我和训练师一起摸索着前进，根本上思考如何治疗，如何改善。首先，完全治愈跟腱，100%恢复是最重要的。我认为自己一直保持着这样一种状态：当发生了什么事情时，不会后悔过去度过的日子。
人生中我曾经最沮丧，也有过看不到未来、觉得再也踢不了足球的时候。膝盖受伤的时候也是如此，心理上起伏很大，不由自主地走向消极方向。在心态调整方面，真的得到了很多人的支持。若是一个人，心理管理方面肯定会崩溃，但我保持了很小的心理波动，非常稳定，这也是我成长的一部分。
问：在康复期间，您也积极参与了球队的活动。
A，赛季初期收到了希望我担任球员会长的请求。虽然我自己并没有考虑成为球员会长，但既然决定了要做，就决定在场内外尽我所能去做。如果这最终是为了让东京变得更好，无论场内外我都会全力以赴。2023赛季，结果不幸受伤，当我思考“现在的自己能做些什么”时，虽然无法在场内贡献，但我认为在场外有很多可以为球队做贡献的事情。怀着“只要是我能做的事”的想法，我参与了各种事务。
问：“在‘支持我的人’这一部分，给受伤的中村选手的留言T恤给人留下了深刻印象。”
A，关于那件T恤的事情，我当然什么都不知道，手术刚结束时我在病房里通过DAZN观看川崎Frontale的比赛。比赛结束后，绕场一周的球员们穿着同样的T恤，仔细一看上面写着留言，我感到非常惊讶。队里的大家真的在等待我，手术刚结束，在从这里到复出需要很长时间的时刻，穿着那件T恤的画面映入眼帘。队友们拼命战斗，赢得了多摩川经典赛，并穿上了留言T恤。如果有这么多人等待着我，我反而觉得自己消极沮丧是对不起大家的，也在想是否还能以这样的状态再次见到大家。那是非常艰难的时期，但也是我下定决心的瞬间，成为了我度过艰难时光的支撑。
“with Hotaka ～信息T恤诞生的幕后故事～”是这里
问：同期期间，也收到了来自球迷和支持者们的寄语。
A，这听起来可能像是空话，但我重新感受到“果然我并不是一个人”。正如刚才所说，很多人给我送来了信息，等待我的归来，如果是这样的话，我觉得我一定要回到那个地方。把消极的事情和痛苦的心情转化为力量，无论如何都必须回去。只有这样，我才能回报球迷和支持者们。无论说多少漂亮话，球员只能通过足球和比赛来回报。为球迷和支持者们站在球场上并展现出活跃的身姿，是我唯一能做到的事情。严酷的比赛和位置争夺当然在等待着我，但我想相信自己并努力奋斗。
问，包括位置争夺在内，接下来令人期待。
A，我认为本赛季无论哪个位置，都没有任何球员能够确保首发，这支球队的阵容非常厚实。不过，足球运动员，职业世界就是如此。不能以受伤为借口。我会从一开始就投入激烈的竞争，务必争取到位置，证明自己的实力。
问：您是否也有不想输给安部柊斗选手和近野和也选手的强烈心情？
A，当然他们现在的表现让人感到高兴，但说实话，更多的是遗憾。我自己因为受伤而落后了，但已经准备好超越他们了。“紺酱和柊斗你们等着吧。我会很快追上并超过你们的”，我认为这才是真正的同期。虽然位置不同，但他们是同期，是伙伴，是绝对不想输给的两个人。我一定会超过他们。
